Tiga hari lalu, tepatnya hari Selasa, pukul 13:00, langit gelap dan hujan deras. Tampak, beberapa relawan posko sudah sibuk dengan tugasnya menjadi panitia diskusi publik bertema ‘’ Kesehatan Saat Hamil ‘’ yang diselenggarakan Posko Pembelan Buruh Perempuan.Walaupun hujan deras mengguyur bundaran belakang KBN Cakung,hingga banjir, panitia tetap semangat memasang tenda,membersihkan Posko,merapikan kursi,hingga mempersiapkan konsumsi demi suksesnya acara diskusi publik.
Alhamdulilah hujanpun mereda,Teh Dona dan Bu Rahma selaku Moderator membuka acara tersebut,dan acara pun dimulai.Hadir sebagai pembicara Dokter Novandra dari Klinik PKBI menjelaskan definisi sehat bagi ibu hamil. Sehat adalah keadaan sejahtera dari fisik,mental dan sosial serta produktif secara ekonomi. Kesehatan Reproduksi adalah keadaan sehat biologis,psikologis dan sosial yang berhubungan erat dengan fungsi dan sistem reproduksi. Kehamilan yaitu pembuahan yang terjadi ketika sperma bertemu dengan sel telur, kalau sel telur yang sudah dibuahi tertanam di dalam rahim maka perempuan menjadi hamil. Sel telur ini tetap tinggal di rahim dan mulai berkembang. Kurang lebih sembilan bulan kemudian melahirkan bayinya.
Dokter Novandra juga menyampaikan kehamilan usia ideal untuk hamil dan melahirkan 20 – 30 tahun, bisa hamil diusia 30 -40 tahun tahun, akan tetapi lebih beresiko. Ada 3 hal yang perlu diperhatikan bagi ibu hamil, 1.Kesiapan fisik; 2.kesiapan mental,emosi,psikologis; 3.kesiapan sosial/ekonomi. Pada ibu hamil, sebaiknya melakukan minimal 4 kali kunjungan pemeriksaan selama kehamilan.
Ibu hamil juga harus tahu. Aterm adalah janin dikatakan cukup bulan, apabila usia kehamilanya mencapai 38-42 minggu.Prematur/Preterm= janin dengan usia kehamilan kurang dari 38 minggu. Postmatur/posterm= janin dengan usia kehamilan lebih dari 42 minggu. Masa nifas adalah periode segera setelah kelahiran bayi hingga 40 hari (6 minggu), dimana tubuh ibu kembali ke kondisi sebelum hamil. Keguguran/Abortus adalah pendarahan dari rahim yang disertai dengan keluarnya sebagian atau seluruh hasil konsepsi pada usia kehamilan <20-24 minggu dan berat <500 gram.Ibu hamil juga harus memperhatikan asupan makanan yang harus dikonsumsi pada masa kehamilan yaitu kebutuhan kalori,protein,kalsium,zat besi,vitamin A,vitamin C,vitamin D,agar laju pertambahan BB (berat badan) semasa hamil sebesar 10-12,3 kg. Dokter Novan juga memperingatkan agar ibu hamil sebaiknya menghindari aktifitas seperti,mengangkat beban berat,berdiri terlalu lama,tidur dengan posisi terlentang dan menyarankan agar memberi ASI eksklusif minimal 6 bulan setelah pasca melahirkan, kemudian setelah 6 bulan dapat ditambahkan makanan pendamping ASI.Acara dilanjutkan dengan diskusi tanya jawab, peserta begitu antusias bertanya ke dokter Novan seakan tidak mau menyia - nyiakan kesempatan, setelah diskusi, panitia memberi hadiah bagi peserta yang dapat menjawab pertanyaan dari panitia. Acara semakin seru dengan game tersebut dan akhirnya hadiah kaos didapatkan mbak Indah dari PT. Amos dan Sri dari PT. Kaho. Para peserta diskusi sangat senang mendapatkan pengetahuan kesehatan seputar kehamilan, karena informasi ini penting. Apalagi bagi kita buruh perempuan yang sedang hamil dan merencanakan kehamilan yang tidak diperhatikan oleh perusahaan mereka bekerja. Maka dari itu kami dari Posko Pembelaan Buruh Perempuan memberi sosialiasasi karena peduli terhadap kesehatan buruh perempuan.
